Zasięg
Zasięg
redakcja
Redakcja
Ogłoszenia
Ogłoszenia
Reklama
Reklama
Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 25 stycznia 2019**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 25 stycznia 2019**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 25 stycznia 2019 **


wydanie piaseczynsko-ursynowskie (nr 746), 2018-12-14
Kiedy nadwaga spotyka odwagę

W Starej Iwicznej gościła Monika Honory – autorka słynnego dietetycznego Programu Przemian. – Otyłość to choroba psychiczna – podkreślała kilkukrotnie podczas spotkania

Monika Honory przyznała, że już od dzieciństwa miała spore problemy z nadwagą. W trakcie pierwszej części spotkania w Lesznowoli podzieliła się z licznie przybyłą publicznością, wśród której – jak można się było spodziewać – dominowały zdecydowanie panie, swoimi refleksjami na temat otyłości. W ciągu swojego dotychczasowego życia próbowała wielu różnych diet (np. jedzenia samych jajek bądź jabłek), które jednak – po początkowym okresie zrzucenia wagi – zawsze, prędzej czy później, skutkowały powrotem do wcześniejszych problemów. Niektóre z nich były przy tym groźne dla zdrowia (jak np. tabletki powodujące brak łaknienia, które okazały się być... pochodną amfetaminy), ale przede wszystkim wpływały na stan ducha prelegentki.
– Otyłość to choroba psychiczna – podkreślała kilkukrotnie podczas spotkania bohaterka wieczoru. – Był taki czas, że ważyłam się po kilka razy dziennie i jeśli waga nie była odpowiednia, potrafiłam się za to karać. Jeszcze mniej jedzenia, jeszcze więcej ćwiczeń!
Druga część spotkania poświęcona była z kolei głównie autorskiemu programowi odchudzającemu, który Monika Honory nazwała Programem Przemian i który przetestowała najpierw na sobie. Na podstawie własnego doświadczenia stworzyła zasady, dzięki którym schudła 40 kg bez efektu jo-jo. Ta ogromna zmiana sprawiła, że różnica pojawiła się nie tylko w wymiarze fizycznym, ale także psychicznym. W pewnym momencie postanowiła opowiadać o tym i inspirować innych do zmian, pisząc przy tym kilka książek, które spotkały się z dużym zainteresowaniem czytelników (m.in. „Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory”, „Życie bez efektu jo-jo” czy „Dziennik Przemian”). Za swoje działania otrzymała wiele nagród – w listopadzie wyróżniono ją statuetką Kobieca Marka Roku 2018.
Program Przemian, w dużym skrócie, opiera się na całościowym podejściu do człowieka - przekonaniu, że waga ciała jest wynikiem wielu, powiązanych ze sobą, czynników i aby ją zmienić trzeba oddziaływać na wszystkie z nich. – Priorytetem dla mnie jest człowiek - jego zdrowe, satysfakcjonujące życie, którego ważnym elementem, ale nie głównym punktem, jest prawidłowa masa ciała – podkreśla Monika Honory. – Jestem fanką zup i to właśnie zupa stała się moim sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Moją misją jest inspirowanie, motywowanie i wspieranie osób z nadwagą i otyłością do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu, dbanie o siebie w różnych wymiarach, pielęgnowanie szacunku i miłości do siebie.
W trakcie spotkania, które odbywało się bardziej w formie dialogu niż klasycznego, wykładu prelegentka często zadawała publiczności pytania i zachęcała do tego, by podzielić się z innymi własnymi doświadczeniami w temacie odchudzania.
Grzegorz Tylec

tagi:    Monika Honory

Przeczytaj też
Z Żabieńca dookoła świata (2018-02-09)
Blaski i cienie (2014-09-26)
Bliźniaczki pobiegły w Spale (2013-02-01)
Brak komentarzy

dodaj komentarz
komentarz będzie widoczny po akceptacji przez administratora
nick:
Komentarz:

wprowadź liczbę z obrazka pomniejszoną o "jeden":         

Wydanie:
PIASECZYŃSKO-URSYNOWSKIE
· Kiedy większe Auchan?
· Orkiestrowa kwesta udana jak nigdy
· Duży basen, hala, a może lodowisko?
· Zmienią adres na Świętojańską
· Leczcie się, ale nie uczcie
· Dokąd po kapustę i ziemniaki?
· Ekolodzy uniemożliwiają polowania na dziki
· Strażacy marzą o większej remizie
· Piesi na celowniku kierowców. Bez świateł się nie obejdzie?
· Podwyżka cen za odbiór odpadów
· Pijany uciekał przed policją! Są ranni i 8 uszkodzonych samochodów
· Zakaz im nie przeszkodził
· Odbiór śmieci: przyjdzie nam słono zapłacić!
· Sklep z trunkami pod przedszkolem?
· Z dojściem do metra było źle, będzie jeszcze gorzej
· Nowa rada nadzorcza prześwietli ZGK
Wydanie:
PRUSZKOWSKO-GRODZISKIE
· Piękna nasza Polska cała
· Trzej królowie przybyli z darami
· Miasto wspiera walkę ze smogiem
· Domaniew z nową świetlicą
· Pamięci prezydenta Wilsona
· Co zrobić, żeby było bezpieczniej?
· Tańsze bilety dla mieszkańców
· Zainwestują w drogi, kanalizację i... Austerię
· Poznaj mieszkańców lasu
· Czytali i w dzień, i w nocy
· Trzy nowe pomosty i siłownia
· Gorączka w pogotowiu
· Najpierw bramki, potem nowe pasy
· Wiosną wystartuje budowa Akademii Legii
· Stacja i dworzec na ukończeniu
· Kilometry ulic, dwie hale, przedszkole i ratusz
Wydanie:
GRÓJECKIE
· W Dniu Chynowa bawiła się cała gmina
· Olimpijczyk z indeksem
· Lekcja samorządności
· 36 uczniów uczestniczyło w Misji Przyroda
· Marianna Czamara „Belfrem roku”
· Sceny jak z prawdziwego horroru
· Marian Woronin w Błędowie
· Próbował podpalić kościół
· Rosiewicz wyśpiewał sobie „Ciotkę szarlotkę”
· Dyrektorem to tu jestem ja!
· Grójec będzie płacić mniej
· Każde jabłko na wagę „złota”
· Maliszewski czeka na wyrok
· Spóźniony śmigus-dyngus... pomyjami
· PCM w Grójcu ogłosi upadłość?
· Truskawkom zagłada nie grozi
© 2005-2019  Kurier poludniowy    •    Wszystkie prawa zastrzeżone    •    projekt i wykonanie: iQuest