Zasięg
Zasięg
redakcja
Redakcja
Ogłoszenia
Ogłoszenia
Reklama
Reklama
Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 27 października 2017**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 27 października 2017**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 27 października 2017 **


wydanie piaseczynsko-ursynowskie (nr 687), 2017-09-22
Otwarte treningi z Oliwkami

PIASECZNO Na stadionie miejskim w Piasecznie ruszyła nowa inicjatywa – cykliczne, otwarte treningi z zawodniczkami miejscowego Stowarzyszenia Kondycja - Oliwią Malmon i Oliwią Paradowska. Udział w nich jest bezpłatny

Choć prowadzące zajęcia zawodniczki są jeszcze młode (mają, odpowiednio, po 19 i 16 lat), to już mogą się pochwalić dużymi lekkoatletycznymi sukcesami. Oliwia Malmon jest w końcu aktualną mistrzynią Polski juniorów w biegu na 800 metrów, a jej młodsza koleżanka Oliwia Paradowska jest kilkukrotną mistrzynią Mazowsza i zajęła dziewiąte miejsce na Mistrzostwach Polski w biegu na 800 metrów. – Pomysł wziął się z potrzeby zmotywowania ludzi do aktywnego spędzania wolnego czasu – mówi Oliwia Malmon. – Podczas pierwszego treningu wykonaliśmy ćwiczenia sprawnościowe z elementami techniki biegu.
Całość trwała półtorej godziny i odbyła się przy dźwiękach odpowiednio dobranej muzyki, z wykorzystaniem przyrządów takich jak mini-płotki czy piłki lekarskie. Co ważne, tempo zajęć było dostosowane do różnych poziomów sprawności fizycznej. – Zapraszamy dzieci od lat ośmiu, młodzież i dorosłych – zachęcają zawodniczki. – Kolejne otwarte treningi odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek września o godz 19.30.
Grzegorz Tylec

tagi:    biegi treningowe

Przeczytaj też
Przebiegnij maraton… na raty (2017-04-28)
Bycie ostatnim to sztuka (2016-11-18)
Bieg Złotych Liści (2016-10-28)
Brak komentarzy

dodaj komentarz
komentarz będzie widoczny po akceptacji przez administratora
nick:
Komentarz:

wprowadź liczbę z obrazka pomniejszoną o "jeden":         

Wydanie:
PIASECZYŃSKO-URSYNOWSKIE
· Sparta rozbiła Perłę
· Piaseczno jak Legia z Celtikiem
· Lesznowola znokautowana przez Piaseczno
· Bieg po Dynię i nie tylko
· Gwiazdy z Pucharem Piaseczna
· Jest Kościan, jest awans!
· Wieczór twardej walki i pięknych wzruszeń
· Na remis przy nowych trybunach
· Nowe otwarcie Grand Prix
· Koszykarze zaczną na wyjeździe
· Piaseczno Fight Night
· Emocje były do końca
· Wielka siatkówka w Piasecznie
· Gosirki wygrywają w pucharze
· Medale dla Polski i Piaseczna
· Biegowy hattrick Wasiewicza
Wydanie:
PRUSZKOWSKO-GRODZISKIE
· Z Bundesligi do hali przy Westfala
· Najszybsze kadetki w Polsce
· Magicy piłki wyjdą na ulice
· Znicz spadł do drugiej ligi!
· Lasy Młochowskie pełne amatorów MTB
· Szykuje się wielkie ściganie
· Rodzinny Bieg Raszyński
· Już niedługo Bieg Raszyński
· Turniej mini siatkówki rozstrzygnięty
· Złota Marta szósta w Europie
· Sportowa złość przynosi medale
· Dwa miesiące do biegu raszyńskiego
· Znicz powalczy o pozostanie w pierwszej lidze
· Jeśli biegać, to parami
· Bracia na kółkach
· Duma Grodziska znów w grze o wysoką stawkę
Wydanie:
GRÓJECKIE
· Puchar Sielanki dla Mazowsza
· MKS Grójec najlepszy w Pierwszym Koszykarskim Kroku
· I i II runda Rallycross Cup w Słomczynie
· 14 medali karateków z Chynowa
· Turniej o puchar Justyny Kozdryk
· Na biegaczy czekały na mecie jabłka
· Skorupski wreszcie w czołówce
· Zwycięska (srebrny medal) próba sił i nerwów Justyny Kozdryk
· Sukces karateków z Chynowa
· Grot Chynów brylował na Opolszczyźnie
· Grójczanie triumfują w Radomiu
· Grad medali karateków Grota Chynów
· Ma żal, że „spadła” z podium
· Pierwsi już w finale
· Pikniki i festyny w gminach
· Noc Świętojańska pełna atrakcji
© 2005-2017  Kurier poludniowy    •    Wszystkie prawa zastrzeżone    •    projekt i wykonanie: iQuest