Zasięg
Zasięg
redakcja
Redakcja
Ogłoszenia
Ogłoszenia
Reklama
Reklama
Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 22 grudnia 2017**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 22 grudnia 2017**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 22 grudnia 2017 **


wydanie piaseczynsko-ursynowskie (nr 687), 2017-09-22
Otwarte treningi z Oliwkami

PIASECZNO Na stadionie miejskim w Piasecznie ruszyła nowa inicjatywa – cykliczne, otwarte treningi z zawodniczkami miejscowego Stowarzyszenia Kondycja - Oliwią Malmon i Oliwią Paradowska. Udział w nich jest bezpłatny

Choć prowadzące zajęcia zawodniczki są jeszcze młode (mają, odpowiednio, po 19 i 16 lat), to już mogą się pochwalić dużymi lekkoatletycznymi sukcesami. Oliwia Malmon jest w końcu aktualną mistrzynią Polski juniorów w biegu na 800 metrów, a jej młodsza koleżanka Oliwia Paradowska jest kilkukrotną mistrzynią Mazowsza i zajęła dziewiąte miejsce na Mistrzostwach Polski w biegu na 800 metrów. – Pomysł wziął się z potrzeby zmotywowania ludzi do aktywnego spędzania wolnego czasu – mówi Oliwia Malmon. – Podczas pierwszego treningu wykonaliśmy ćwiczenia sprawnościowe z elementami techniki biegu.
Całość trwała półtorej godziny i odbyła się przy dźwiękach odpowiednio dobranej muzyki, z wykorzystaniem przyrządów takich jak mini-płotki czy piłki lekarskie. Co ważne, tempo zajęć było dostosowane do różnych poziomów sprawności fizycznej. – Zapraszamy dzieci od lat ośmiu, młodzież i dorosłych – zachęcają zawodniczki. – Kolejne otwarte treningi odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek września o godz 19.30.
Grzegorz Tylec

tagi:    biegi treningowe

Brak komentarzy

dodaj komentarz
komentarz będzie widoczny po akceptacji przez administratora
nick:
Komentarz:

wprowadź liczbę z obrazka pomniejszoną o "jeden":         

Wydanie:
PIASECZYŃSKO-URSYNOWSKIE
· Bez zwycięzców, bez pokonanych
· Alvin i biegaczka
· Wilki zmiażdżyły rywali
· Konstancin rozbił Piaseczno
· Czwarta liga bez reformy
· Chcemy upamiętnić Wiesława Gawłowskiego
· Utrzeć nosa mężczyznom
· Z Okęciem na remis
· Wesprzyj naszych kickboxerów
· Trwa rywalizacja w Grand Prix
· Liniowa widziała swoje
· Wygrana na koniec rundy
· Sukces młodych pingpongistów
· Za późno weszli w mecz
· Piaseczno zwycięża turniej
· Medal dla przyjaciela
Wydanie:
PRUSZKOWSKO-GRODZISKIE
· Wiosnę od jesieni dzieliły 42 km
· KS Raszyn rośnie w siłę
· Strażak z koroną maratonów
· Z Bundesligi do hali przy Westfala
· Najszybsze kadetki w Polsce
· Magicy piłki wyjdą na ulice
· Znicz spadł do drugiej ligi!
· Lasy Młochowskie pełne amatorów MTB
· Szykuje się wielkie ściganie
· Rodzinny Bieg Raszyński
· Już niedługo Bieg Raszyński
· Turniej mini siatkówki rozstrzygnięty
· Złota Marta szósta w Europie
· Sportowa złość przynosi medale
· Dwa miesiące do biegu raszyńskiego
· Znicz powalczy o pozostanie w pierwszej lidze
Wydanie:
GRÓJECKIE
· Puchar Sielanki dla Mazowsza
· MKS Grójec najlepszy w Pierwszym Koszykarskim Kroku
· I i II runda Rallycross Cup w Słomczynie
· 14 medali karateków z Chynowa
· Turniej o puchar Justyny Kozdryk
· Na biegaczy czekały na mecie jabłka
· Skorupski wreszcie w czołówce
· Zwycięska (srebrny medal) próba sił i nerwów Justyny Kozdryk
· Sukces karateków z Chynowa
· Grot Chynów brylował na Opolszczyźnie
· Grójczanie triumfują w Radomiu
· Grad medali karateków Grota Chynów
· Ma żal, że „spadła” z podium
· Pierwsi już w finale
· Pikniki i festyny w gminach
· Noc Świętojańska pełna atrakcji
© 2005-2017  Kurier poludniowy    •    Wszystkie prawa zastrzeżone    •    projekt i wykonanie: iQuest